心と体がすごくしんどい時の新必殺技

私の友達が、すごい必殺技を編み出しました。

 

私の友達は、仕事と人間関係がきついので少しお疲れ気味です。

 

身体がしんどいのもさることながら心がちょっとやばい方に来てます。

毎日、仕事に行くのがしんどいです。つらいのです。

 

頭が痛くなったり、ご飯がおいしくなくなったり、帰れるまでの時間ばかり数えたり、チョット思い詰めたりしています。

簡単なことが覚えられなかったり、忘れたりしています。

 

それで、つい言ってしまうのです。

「ああ、しんど」

一日に何度言うかしれません。

「ああ、しんど」

ちょっと横で聞いている人は嫌になるかもしれません。

 

しんどい時には、どうしても口について出てしまいます。

「ああ、しんど」

チョット限界がきている感じでした。

 

ところが、今日、偶然にも少し楽になる新しい必殺技を編み出してしまったのです。

 

いつものように、気持ちと体に限界が来てついこの言葉が出てしまいました。

「ああ、しんど」

そのあとです。

何気に、

「ま、いいか」

と口について出ました。

 

するとなんだか急に心が軽くなりました。

なんだかしんどいのもどうでもよくなって、いやな気持ちもどうでもよくなってチョット肩の荷が下りた気がしてすっとしたのです。

 

なんだか自分がその

「ま、いいか」

の言葉に心と体が騙されてしまったようです。

 

つもりこの、

「ま、いいか」

こそが、心と体のしんどさに対する新必殺技なのです。

 

すごく症状の重い人にこの必殺技が必ず効くかどうかわかりません。

 

でも少なくとも、今回は効きました。

簡単な技です。

すごくしんどい時に思い詰めないでチョットこの必殺技使ってみてください。

 

確かに、根本的な解決策ではないかもしれません。

それは、また改めて考えましょう。

 

それでも、心がちょっとだけ楽になります。

 

つぶやいてください。

「ま、いいか」

 

教えてあげる

すごくしんどい時、「ああ、しんど」言ったら、すかさず「ま、いいか」という。

 

教えてください

心と体のすごくしんどい時の対処法