すぐに忘れる

私の友達は、何でもすぐに忘れてしまうでので困っています。

先日も仕事で気をつけないといけないと思ったことをメモしようとしてメモと鉛筆を探している間に忘れてしまったのです。

この前は、電話をかけて話をしていて、受話器をおいたら何の話をしていたか忘れていました。

だから、必ず電話しながらメモを取るようにしています。

ずっと前は、そんなことはなかったのにと言っていました。

それは、きっと、ちょっとストレスが溜まっているのでは、ないでしょうか？

心に余裕がなくなって、記憶することが少し困難になっているのではないでしょうか？

ちょっと気分転換をしたらアドバイスしておきました。

教えてあげる

時には、気分転換は必要

教えてください

記憶力を良くする方法と気分転換の方法

どうしていますか？